Фитнес диета за отслабване - фастинг диети, фитнес и тренировки Фитнес диета за отслабване - фастинг диети, фитнес и тренировки
лого на Фитнес Диета

Проблеми за поправяне

Проблеми за поправяне при диета

Фитнес диетата е предназначена за оптимално манипулиране на хормоналното производство в тялото ви - по-ефективна е от всеки друг начин на хранене, който някога сте опитвали. Повечето хора, изпробвали диетата ни, страдат от различни проблеми, които изчезват и трансформират телата си. А голям брой от тези проблеми могат да бъдат свързани с това, че телесната им мазнина е твърде висока.

Когато става въпрос за решаването на много от проблемите със здравето и външния ви вид, то решението може да бъде много просто - чрез загуба на мазнини. Някой с 20% телесна мазнина е почти гарантирано, че има висок естроген, както и множество други проблеми, които биха били практически несъществуващи при човек с 10% телесни мазнини. Така че най-важното нещо, което трябва да запомните, е, че се нуждаете от по-малко мазнини, за да се изчистите и да останете относително релефни на първо място! Това ще направи повече за вашето здраве и производителност, отколкото всичко друго.

Постигането на по-малко количество мазнини по тялото ви също така значително ще улесни изграждането на мускулите ви и ще станете по-големи. Това е така, защото когато имате по-малко количество телесни мазнини, имате по-добра чувствителност към инсулин и можете да усвоите повече въглехидрати без да ги отлагате като мазнини - в резултат ще изглеждате много по-добре. Това означава, че по-голямата част от допълнителните консумирани калории ще бъдат използвани за изграждане на мускул вместо да се съхраняват като мазнина.

Това е и причината по-слабите хора да могат безпроблемно да консумират повече въглехидрати и сладки неща, отколкото вие. Свалете мазнините по тялото си до около 10% и ще можете и вие!

Проблемите, засягащи повечето хора, които изпитват затруднения с постигането вида на тялото, който желаят, са изброени на следващите страници. Сигурен съм, че повечето от вас ще разберат ако не всички, то поне някои от тях и вероятно може да страдат от много от изброените симптоми. Следвайки Фитнес Диетата и съответния начин на живот ние можем ефективно да коригираме всеки от тези проблеми.

Към раздел три: Диетични митове

Списък на статии в категория Проблеми за поправяне
Заглавие Посещения
Как да вдигна с диета ниски нива на тестостерон? Посещения: 1011
Как да намаля високи нива на Естроген? Посещения: 985
Как да намаля високите нива на кортизол? Посещения: 957
Как да подобря лоша инсулинова чувствителност? Посещения: 988
Токсичен черен дроб: как да го излекувам с диета Посещения: 957
Лекуване на тежки възпаления и възпалени стави Посещения: 983
Лекуване на висока киселинност в кръвта с диета Посещения: 1119
Как да поправя с диета лошо храносмилане? Посещения: 978
Fitnes Dieta - създаден от спортисти за всички спортуващи хора. Copyright 2018-2021-2022 Фитнес Диета.
  • Блог
  • Как да чета диетата
  • Карта на сайта
  • Контакти
  • Фитнес Диета
  • За Fitnes Dieta
  • Получи пълен достъп
  • Платено съдържание
    • Въведение
    • Проблеми за поправяне
    • Диетични митове
    • Основни положения
    • 1 Фаза - гладуване
    • 2 Фаза - недохранване
    • 3 Фаза - преяждане
    • Загуба на мазнини и качване на мускули
    • Хранителни планове
    • Как да ускорим метаболизма
    • Модификации за повече мускули
    • При тренировка сутрин
    • Лични препоръки
    • Хранителни добавки
    • Бързо ръководство
    • Хранителен режим
    • Списък с хранителни продукти
    • Тренировъчни съвети
    • Въпроси и отговори
    • Упражнения
  • Лесна диета за отслабване
  • Диета за бързо отслабване
  • Алкални храни и алкална диета
  • Вход
  • Блог
  • Контакти
  • Фъстъчено масло
Фитнес диета за отслабване - фастинг диети, фитнес и тренировки Фитнес диета за отслабване - фастинг диети, фитнес и тренировки
  • Фитнес Диета
  • За Fitnes Dieta
  • Получи пълен достъп
  • Платено съдържание
    • Въведение
    • Проблеми за поправяне
    • Диетични митове
    • Основни положения
    • 1 Фаза - гладуване
    • 2 Фаза - недохранване
    • 3 Фаза - преяждане
    • Загуба на мазнини и качване на мускули
    • Хранителни планове
    • Как да ускорим метаболизма
    • Модификации за повече мускули
    • При тренировка сутрин
    • Лични препоръки
    • Хранителни добавки
    • Бързо ръководство
    • Хранителен режим
    • Списък с хранителни продукти
    • Тренировъчни съвети
    • Въпроси и отговори
    • Упражнения
  • Лесна диета за отслабване
  • Диета за бързо отслабване
  • Алкални храни и алкална диета
  • Вход
  • Блог
  • Контакти
  • Фъстъчено масло